สมุนไพรทางเลือกใหม่
ของ...ชาวเบาหวาน
การดูแลเบาหวานโดยไม่ใช้ยาหรือสารเคมี สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และการดูแลสุขภาพอย่างมีระเบียบวินัย นี่คือแนวทางที่อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องพึ่งพายา หรือสารเคมี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นแล้วกระบวนการนี้ที่ต้องอาศัยความมุ่งมั่นและความต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพของตนเอง ต้องมีวินัยเป็นอย่างมาก ต้องปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันและติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ
⚠️แนวทางช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
โดยไม่ต้องพึ่งพายา หรือสารเคมี❗
1. การควบคุมอาหาร
ลดการบริโภคน้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตที่มีการดูดซึมเร็วเพิ่มการบริโภคผัก ผลไม้ รวมไปถึงโปรตีน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
2. ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือด
3. จัดการความเครียด
ความเครียดสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นการจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีสามารถส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด และความไวต่ออินซูลินทำให้ระดับกลูโคสในเลือด เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วรวมทั้งระดับอินซูลินในเลือดก็สูงขึ้นอีกด้วย
5. สมุนไพร และอาหารเสริม
สมุนไพรบางชนิด เช่น มะระขี้นก, อบเชย, ขมิ้นชัน หรือใบหม่อน มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
สมุนไพรบางชนิดอาจมีประโยชน์ในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน แต่ไม่ควรมองว่าสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาที่แทนที่การแพทย์แผนปัจจุบัน การใช้สมุนไพรควรใช้ร่วมกับการดูแลสุขภาพทั่วไป เช่น การรับประทานอาหาร ที่เหมาะสม ออกกำลังกาย และการตรวจสุขภาพประจำ
สมุนไพรมีดีกว่าที่เราคิด ✅
กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน เพิ่มการใช้กลูโคสลดการดูดซึมน้ำตาลกลูโคส
กระตุ้นการสร้าง islet cells ลดการดูดซึมน้ำตาลช่วยลดระดับไขมันรวม และไตรกลีเซอไรด์
Insulin receptor ตอบสนองต่อฮอร์โมน insulin ได้ดีขึ้น ทำให้มีการนำน้ำตาลกลูโคสไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพิ่มการทำงานของเอนไซม์ ภายในตับที่เกี่ยวข้องช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจแข็งตัว
กระตุ้นการหลั่งอินซูลินและมีสาร Allicin ซึ่งมีสรรพคุณลดน้ำตาลในกระแสเลือด
การกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน เพิ่มความไวต่ออินซูลิน ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดไขมันและน้ำตาลในเลือด
จะดีแค่ไหนถ้ามีทุกอย่างครบ
จบในกระปุกเดียว✨
เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวาน
✅สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ
✅ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน และการอักเสบ
✅ตัวช่วยดี ๆ ในเม็ดเดียว ๆ ง่าย ๆ
✅สารสกัดจากสมุนไพร ปลอดภัย น่าเชื่อถือ
❗ใช้สมุนไพรคู่กับยายังไง ❗
ให้ได้ผลลัพธ์ดี และปลอดภัย
การใช้สมุนไพรควบคู่กับยาแผนปัจจุบันสำหรับการรักษาเบาหวานสามารถทำได้เป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการเบาหวานได้ดีมาก แต่ต้องศึกษาให้ดี และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อให้ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพ
1.ปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญ
ควรปรึกษาแพทย์เสมอ เพื่อให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสม และปลอดภัยที่สุดในการใช้สมุนไพรร่วมกับยาที่คุณใช้อยู่รวมถึงช่วยปรับขนาดยาหากจำเป็น
2.ศึกษาข้อมูลสมุนไพร / ผลิตภัณฑ์ที่ใช้
สมุนไพรบางชนิดมีการวิจัยว่าช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดแต่ก็อาจเสริมฤทธิ์กับยาแผนปัจจุบันทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป (hypoglycemia)
3.ติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
การติดตามระดับน้ำตาลในเลือด โดยส่วนใหญ่จะต้องใช้เครื่องมืออื่น ๆ ในการวัดระดับน้ำตาลประกอบด้วย
4. เริ่มใช้สมุนไพรในปริมาณน้อย
เริ่มต้นด้วยปริมาณน้อย ๆ และค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเพื่อดูว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร ตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่หรือผลิตภัณฑ์
5. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับมาตรฐาน
ศึกษาข้อมูลให้ครบถ้วน และพิจารณาจากมาตรฐานไม่ว่าจะเป็น เลข อย. ฮาลาล ฯลฯ เพื่อความปลอดภัย ลดอาการไม่พึงประสงค์หลังจากใช้