มีนาคม 10, 2022

ตื่นเต้นจนนอนไม่หลับ

ตื่นเต้นแล้วนอนไม่หลับ ปัญหาใหญ่ใกล้ตัว ต้องแก้ได้ด้วย 7 วิธีนี้

ทำไมเราถึงตื่นเต้น ? ตื่นเต้น (Excited) คือ อาการที่สมองถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้ารอบตัว อาจเป็นเหตุการณ์ หรือสถานการณ์ โดยสมองที่ทำหน้าที่กระตุ้นความกลัว และคว