กุมภาพันธ์ 10, 2022

ง่วงนอน เป็นอาการง่วงที่เกิดจากการสะสมของสารแอดิโนซีน (Adenosine) ในสมอง ซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อย ๆ ในช่วงหลังพักเที่ยง หรือช่วงบ่ายของชาวออฟฟิศ ซึ่งก็ถือว่าเป็นเรื่

หน้าแก่เพราะ “ถุงใต้ตา” อย่ามัวช้า รีบแก้ ! ถุงใต้ตา (Eye Bags) เป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้คนเราดูหน้าตาแก่กว่าวัยได้ เกิดจากอาการใต้ตาบวม (Periorbital Puffiness) เก

ความฝัน คือ ภาพที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องราวขณะที่เรากำลังนอนหลับ ซึ่งมีทั้งดี ทั้งร้าย หรือบางคนก็อาจจะฝันถึงคนที่จากเราไปแล้ว โดยเหตุการณ์ต่าง ๆ ในขณะที่เราฝันอาจท

นอนกรน คือ อาการของผนังลำคอ และกล้ามเนื้อคอหอยหย่อนตัว ส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจบางส่วนถูกปิด ทำให้เกิดเสียงดังขณะนอนหลับ ซึ่งผู้ที่มีปัญหานี้มักไม่ค่อยรู้ตัว แล

สุขภาพดี เป็นสิ่งที่หลายคนอยากมี เพราะในยุคที่เต็มไปด้วยเชื้อไวรัส มลพิษ และความเครียดแบบนี้ ไม่ง่ายเลยที่เราจะมีร่างกายแข็งแรงได้ ซึ่งทุก ๆ คนก็พอจะรู้กันอยู่แ